Distance

Dans la méthode de changement Relatio, on utilise la notion de distance pour mesurer l’écart chez les pratiquants entre ce qu’ils sont aujourd’hui (ou plutôt ce qu’ils pensent être) et ce qu’ils veulent devenir.

Tout changement relationnel est un chemin à parcourir dont la longueur peut se mesurer grâce aux critères et modalités de l’analyse relationnelle.

Un premier indice est donné par l’adjectivogramme de changement. En effet, celui-ci, qui doit être administré en début de cours, donne une liste d’adjectifs correspondant à ce que le pratiquant ne veut plus être, ainsi qu’à une autre liste correspondant à ce qu’il voudrait devenir. Plus ces listes sont longues, et plus le changement sera présumé difficile ou long à obtenir.

Surtout si la somme des adjectifs de ces deux listes représente un pourcentage important des adjectifs de la colonne « Je suis… ».

On calcule ainsi la distance à parcourir, en pourcentage :

Nombre d’adjectifs « Je ne veux plus être » + Nombre d’adjectifs : « Je voudrais être… » / Nombre d’adjectifs totaux cochés dans les trois colonnes.

Il n’est pas rare que ce pourcentage dépasse 50% ce qui suppose un besoin d’apporter de grands changements dans sa vie. Fort heureusement, un certain nombre de ces adjectifs sont proches sémantiquement, et les changements qu’ils demanderont seront relativement complémentaires.

Quand la distance est trop grande, il est conseillé aux pratiquants, ou bien de choisir un objectif plus modeste situé plus près du point de départ, ou bien de fractionner l’objectif et de raisonner en étapes.